アキラの読書：心の傷を癒すカウンセリング366日

アダルトチルドレン、共依存の人の助けになる本。

先日読んだ「「自分のために生きていける」ということ」の中で、具体的に助けになる本として紹介されており、購入しました。

1年分の言葉が書かれており、毎日、その日の文章を読んでいくというタイプの本です。もちろん、一気に読んでしまうことも出来ると思いますが、ゆっくりと読んでいこうと思います。というわけで、実はまだ全部を読んでいません・・・。読み終えたらまた何か書きます。この本を読んで健全な思考パターンを身につけれたら良いのですが。他の人の評価を読んでいると、結構評価が高い本なので期待大です。

ちなみに、タイトルが366日になってるのは、2月29日があるからです。

（追記）
結構な良書でした。毎日読むことを続けていくと、思考パターンを変えていけるのではないかと思います。とても実践的な本です。

★★★★★ （5つで満点）

【詳細データ】

西尾 和美 (著)。»詳細はこちら

「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるために
毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われる！自分を肯定し、自分を愛し、大切にしよう。道はひらけてくる！！
機能不全な家族の中で育ったアダルト・チルドレンや、自分のことより相手の問題にとらわれてしまう共依存症の人たち、また過去の傷にとらわれて心を解き放すことができずに悩んでいる人たち、自分を愛することができずに苦しんでいる人たち、心の病は誰にでも起こります。毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われます！この本は「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるための本です。（Amazonレビューより）

【関連商品】

心の傷を癒すカウンセリング366日―今日一日のアファメーション 西尾 和美 (著) 出版社: 講談社; ISBN: 4062562952 »Amazonでの詳細はこちら

「自分のために生きていける」ということ―寂しくて、退屈な人たちへ 斎藤 学 (著) 出版社: 大和書房; ISBN: 4479791027 »Amazonでの詳細はこちら

嗜癖する人間関係―親密になるのが怖い Anne Wilson Schaef (原著), 高畠 克子 (翻訳) 出版社: 誠信書房; ISBN: 4414429145 »Amazonでの詳細はこちら

コメントを投稿